Depois da páscoa geralmente ficamos umas bolinhas, não é mesmo?!
Então, pensando nisso procurei informações do que fazer para diminuir essa barriga, ou esse estufamento..
1- Água! Muita água!
2-Corrida pela manhã, se preferir faça ao anoitecer
3-Não corte refeições isso vai te dar mais fome!
4-Salada, Salada e mais Salada..
5-Alto estima! Sempre!
6- A dança é um dos melhores exercícios!
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