euu ....

princesas alisei meu cabelo, aiwn amei....

olhem :

 


gostaram ??

#Juuh........

* u *

    


                              Vale a pena copiar ....








 Isabella Fiorentino! um icone da moda....
#Juuh.......

Capas Divertidas!

Deixe o celular igual a vc :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: FASHION!

                                                                                          Júh....

Estampa quadriculada! :)

Vocês já devem ter vistos na Tv ou em uma revista a nova moda, estampas quadriculadas andam fazendo a cabeça de muita gente por aí!

Pode ser camisas, vestidos ou sapatos, essa estampa veste muito bem, ela ajuda a disfarçar aquelas gordurinhas, se for bem usada!

   

   

Vão mostrar que você é uma pessoa com estilo! Sem dúvidas!

Fica lindo de qualquer maneira, com casaco ou sem, sendo camisa  ou vestido. A nova moda está aí, use e abuse!

#amei!

Linda, moderna e cheia de estilo, sendo colorida ou não a moda do quadriculado é linda! *u*

Beijos..

Princesas...

Comentem ai sobre oq querem materias.....


Juuh..

Gatas forever.....

Vamos falar sobre sapatilhas hoje ?


                


 
         




     amei!! u.u quero todas!!!




         Praticas, confortaveis e lindas !!



     Juuh....

Oii princesas, ei que tal vcs visitarem o blog da Sam ?    mas continuem sempre com a gente tambem, kkk  ..... # amo vcs#




http://dreaminggirl4ever.blogspot.com.br/



   Juuh....

Presilhas..

Oiii princesas... olha ja demos muitas dicas pra deixa o cabelo perfeito, agora vamos nos jogar nos acessorios,....



                           



                                   





                  Arrasem princesas !


Juuh...

Princess...

#conectadas.... continuem ligadas, vamos postar sobre BFF ainda flores.... #amoo vcs#

#Júh e Bruna...

Melhor Amiga Meiga?! que tal......= Ursinhos de Pelucia!

Agradar a BFF é sempre importante, se ela for meiga, ai vai uma dica:

* URSINHOS *  DE * PELUCIA *



                     OK, meninas sao muitos os modelos... escolha o qual mais te agrada e faça uma surpresa pra sua amiga....

#Júh

oi princesas! Bora continua falando sobre amizade ?

#ja ja posto!

Juh

Minhas amigas na minha casa? E agora?!

Dicas perfeitas para ser um dia inesquecível com as suas BFF's !

Se você não está afim de passar o fim de semana em um shopping ou em uma balada, a melhor alternativa é as suas amigas, certo?!

Dica 1

Combinar certo quando vai ser o dia e quem vai ir sem dúvidas é o primeiro passo, com essas informações você já pode ir planejando o que vai fazer para se divertir! Ah, vale lembrar que uma festinha assim, tem que ser só para as mais próximas, tipo aquelas que você não consegue ficar sem!

Dica 2:

Saber aonde é infalível, um lugar calmo sem tumulto, perfeito para vocês assistirem aquele filme ou se soltar na batida da dança. Se você preferir faça na sua casa, mas se não a casa das suas amigas é uma ótima escolha! 

Dica 3:

Colocar aquela música que todas vocês gostam, faz a festa ficar mais legal ainda! antes de elas irem na sua casa combine e veja qual música cada uma gosta, assim você não vai precisar ficar procurando a música toda hora no seu computador, faça um Playlist!

Dica 4:

Comida, bom.. Se suas amigas forem mortas de fome assim como as minhas, chocolates e brigadeiros vão ser o prato principal, mas pense em outras coisas também, uma surpresa, pode ser uma pipoca diferente ou uma bebida misturando frutas e chocolate! Divirta-se! Aproveite e coloque a mão na massa!

OBS: Balas dão super certo, faça uma lembrancinha com elas, assim suas amigas vão lembrar dessa festa sempre!

Mas a dica mais importante é essa, nunca deixe que nada atrapalhe uma amizade verdadeira, pois só ela faz você se sentir confiante para seguir em frente! Aproveite! 

Beijo,

Bruna...

Que tal faze um look basiquinho hoje?

* Jeans
* Camiseta
* Jaqueta...

 Vamos conferi ??

............

Otimo Domingo princesas!

# continuem conectadas, já já posto loks pra vcs !!

Júh

Best: Correntes ...

Oi princesas como falei ontem, vamos falar sobre moda + amizade.... vamos começar com correntes??

    Olhem as dicas:










Essas sao algumas dicas! Agora é so arrasar com a Best!

 Bjinhos:*   Júh....

Best Friends....

toda garota tem uma amiga, com qual tem mais intimidade... certo?

vamos  dar dicas sobre como sai com a BFF sempre na moda....
 
  #continuem conectadas...

#Juh

Inimigos ocultos da beleza!

Se você acha que esses hábitos vão te deixar linda e maravilhosa, não se engane, parecem inofensivos, mas sabotam feio o seu peso!

Os dez piores!

1_ Pular refeições: Sem dúvida o erro  cometido diariamente por muitas pessoas, elas acham que dessa maneira vão emagrecer ou ficar mais saudáveis, nada disso, só vai piorar, vai fazer com que na próxima refeição você exagere e coma muito mais, tenha sempre junto com você uma fruta, para comer entre as principais refeições, isso diminui o apetite e te deixa mais leve e saudável.

2_Fazer ginástica em jejum: Malhar de barriga vazia devia ser proibido por lei. O corpo precisa de glicose para perder alguma coisa, se você não se alimentar vai perder músculos em vez de gordura, então entes de malhar coma um sanduíche ou uma fruta

3_Cream Cracker: Sequinhas e fininhas, com essa aparência todos nós vamos apostar nelas, mas quem cai nessa, se engana. Cada uma delas tem 31 calorias e um pacotinho tem 790, além disso essas bolachas tem gordura vegetal hidrogenada, a pior que existe, se você não resistir a um pacote de bolacha, invista nas integrais, que são menos gordurosas e com mais fibras

4_ Light e Diet: Esses produtos Diet só tem menos açúcar, mas a quantidade de calorias é praticamente a mesma. Nos Light as calorias são reduzidas, mas se você se empolgar vai comer o dobro ou mais

5_Petiscar frutas secas ou oleaginosas: Castanhas, amêndoas fazem bem a saúde, mas se comer demais as consequências não serão poucas, uma única noz tem 35 calorias, um punhado de amendoim tem 190, se você comer uma única porção tudo bem.

6_Liberar o queijo branco: Todos falam que ele é pouco calórico, mas estão enganados, ele tem praticamente a mesma quantidade de calorias do queijo prato. Então, não abuse!

7_Acreditar em cereais matinais: Existem cereais e cereais, cada marca ou cada unidade tem uma quantidade de calorias e valores energéticos, mas nem sempre você tem a sorte de comprar uma barrinha "saudável", então olhe o rótulo, não tenha vergonha, analise e veja qual o melhor para você

8_Abusar dos sucos de frutas: Bom, muita gente cai nessa, pede um suco natural, mas nem imagina o quanto de açúcar está consumindo, dentro desses sucos vai muito açúcar, lá de vez em quando pode, nada é extremamente proibido, mas sempre que der troque o suco pela água, que é bem mais saudável !

9_Comer bastante depois do exercício:  Se você malhou o dia inteiro, não tem aquele direito de abusar na próxima refeição? Não, isso é horrível, não adianta malhar bastante e depois comer  sem ter noção, coloque as duas coisas na balança e repense antes de abusar depois da malhação, pois aposto que não quer recuperar toda aquela gordura novamente..

 10_ Comer frutas em excesso: Por essa você nem imaginava, mas sim, as frutas também engordam! Um prato de sobremesa com frutas pode chegar as 400 calorias! Fique ligada, quanto mais adocicada e massuda, mais calórica!

Por hoje é só,

Beijo...

Bruna.. 

Quando meu creme vai começar a dar resultados?!

Não adianta, se você é assim como eu  que passa o creme em um dia e no outro ele já tem que ter dado o efeito, é melhor mudar suas ideias.. Pesquisas feitas na Universidade Paulista, mostra que, o creme, tanto facial como corporal, demora no mínimo um mês para deixar a pele lisinha e bonita. Esse estudo também confirma que passar um montão de creme de uma só vez faz mal, pode deixar sua pele muito oleosa, aparecer espinhas!

Beijo..
Bruna

Xô Celulite....

Ninguem merece esses furinhos malditos no bumbum né? Para turbinar o efeito dos exercicios e deixar a pele lisinha, aposte nos cremes a base de substancias como retinol, chá branco, cafeina, carnitina, extrato de anios- que dao uma força para melhorar a circulação local, quebrar as celulas de gordura acumulada e estimular a produçõa de colageno!

Massageie levemente o local, fazendo movimentos circulares, comece na parte superior das coxas e suba, pressionando um pouquinho...

Bjus Júh

ooi....

  tudo bem princesas ??

#eu to bem... :p

SEM DEPRÊ .....

Tô solteira e agora?! vou me trancar no quarto e chorar ate o mundo acabar, certo? ERRADO!
      
     Fizemos aqui uma lista com coisas divertidas para se fazer enquanto o principe não chega!

* Usar calça + blusa de moletom o dia inteiro.

* Passar o inverno inteiro sem depilar as pernas, ate parecer um urso!

* Dançar na balada como se não houvesse amanha.

* Passar o fim de semana com as amigas, falando sobre meninos!

* Pode viajar para o Afeganistao, se estiver com vontade, e não ter que dar satisfaçoes pra ningeum ( só pro seus pais, claro! )

* Abraçar todos os garotos que vc quiser, sem medo de ser feliz!

* Babar por todos os bofes, famosos ou não!

* Ir em shows e grita, pular e invadir o palco, so pra encosta no artista gato!

     VALE TUDO, MENOS DEPRÊ!!! kkk

 bjss Júh;....

Cara Lavada!!

 Tirar a maquiagem é importante... e tirar corretamente é mais ainda:

O Demaquilante e a Sua Pele:

* Sensivel: Evite os que tem perfume ou coloração em sua base, que podem dar alergia!

* Seca: Cremoso e em musse geralmente sao elaborados com ureia, glicerina e semente de uva, hidratantes poderosos.

* Normal: Esse tipo de pele se dá melhor com demaquilantes cremosos, liquidos, ou bifásicos.

* Mista e Oleosa: Vá de produtos ou em gel, livres de oleo, com ingredientes que controlam a oleosidade, como zinco e acido salicíto.

 ESCOLHA O QUE MELHOR SE ADAPTA A SUA PELE E ARRASE, COM UMA PELE INCRIVEL!!!

 bjoss JÚH....

 Princesas eu ja volto posta mais pra vcs, kkk

Faça seu hidratante....

       Produtinhos caseiros podem dar um up no seu visual... Essa aqui é uma mascara nutritiva pra rosto e corpo... vamos la ??!

VC VAI PRECISAR:

* Linhaça
* Gérmen de trigo
* iogurte natural
* aveia em flocos e
* mel

MAOS A MASSA...

* Pegue tres colheres de sopa de cada ingrediente e misture tudo. Espere ate amolecerem.

* Espalhe no rosto e no corpo e deixe agir, de 20 a 30 minutos. Depois, retire com agua fria.

     bjos Júh... *-*

6 dicas pra arrasar no primeiro encontro!!

* escolha uma roupa confortavel. Sabe aquele jeans super apertado?! ESQUEÇA!! vc precisa se sentir bem...

* Devagar com o perfume! cheirinho bom é acompanhamento e não prato principal. Para não errar, prefira uma colonia suave, com um toque de banho e verao. Vale o mesmo pro make: bom senso!! nada de sair de casa como o Cleópatra, Rainha do Egito, hein?!

*Entre falar e ouvir, escolha os dois!! nada de falar tudo e não deixar o gato nem abrir a boca, muito menos virar um tumulo....  Divida bem e vera como o encontro ficara agradavel!

* Perguntar as coisas para o fofo é normal, mas cuidado para não bancar uma de Delegada, isso pode deixar o garoto assustado...

* Ficar olhando para outras pessoas, não é legal!! pois dara a impressao de que vc não esta muito interessada no papo dele.... evite ta?

* Seja vc mesma!! tentar bancar uma personagem pode funcionar na primeira hora, mas depois a mascara cai...

bjoss Júh...

Conheça os 3 erros mais comuns na hora da Hidratação

Toda semana tem que ter aquela hidratação básica, não é?!

Mas com isso vem aqueles probleminhas... Que podem se tornar aquele problemão..


Vamos começar..

1.  Não enxaguar

Esse acontece muito, tanto com a hidratação normal, quanto com aqueles cremes básicos para pentear ou desembaraçar os cabelos.Todos esses produtos tem de ser enxaguados, mesmo que no rótolo da embalagem esteja escrito que não á necessidade. Se você deixar de enxaguar eles se acumulam e causam vários problemas, assim como a perda excessiva  de cabelo ou podem danificar seu couro cabeludo.

2. Deixar agir pouco tempo

Algumas pessoas reclamam e até deixam de fazer a hidratação por que dizem que não está adiantando, mas quando você faz uma hidratação, (depende muito do produto utilizado) você tem que seguir as instruções do rótulo, na maioria das vezes o tempo mínimo é de 5 minutos, mas como eu disse, varia de produto para produto.

3. Não escolher o produto correto

Sim, você precisa saber qual o produto ideal para o seu cabelo, porque se não, não vai adiantar em nada a hidratação, não adianta você comprar uma hidratação para cabelos tingidos se você não tinge os cabelos, isso pode até danificar o seu cabelo, tenha cuidado!

Por hoje é só.. 

BEIJO..

Bruna..

Preciso avisar!'

Bom.. A alguns meses a Samara ajudou muito o nosso blog, mas por alguns motivos pessoais, ela saiu do blog, e vai continuar um blog sozinha. Bruna e Julia agradecem muito a contribuição dela. Pedimos para que todas vocês continuem acessando a blog, pois vamos continuar sempre tentando se superar..

Obrigada,
Bruna e Julia.

Hidratada Forever!!

Manter a pele hidratada no inverno nem sempre é facil... ,mas ai vao algumas dicas pra ajudar vc.....

* Banhos rapidos, com sabonetes neutro e sem bucha... Fuja da agua quente!!

* Passar loções e hidratantes é essencial. Escolha os mais cremosos, hidrate a pele pelo menos duas vezes ao dai, de preferencia apos o banho!

* Utilizar um bom oleo tambem é um otimo truque!! mas se sua pele for oleosa, opte por loções sem oleo...

* Tomar muita agua continua sendo importante no inverno!!

     APROVEITEM AS DICAS!!!

   bju bju Júh....

Aviso!

Lindas, entrem lá na nossa página de esmaltes e unhas, tá perfeita, aposto que vocês vão amar..
Atualizamos ela, agora está muito melhor..
As tendências, estilos e dicas, são perfeitas! Vocês tem que conferir!

Beijo..
Bruna, Julia e Sam..

meu look....

   

 A dica legal de hoje, vem com um look simples porem muito elegante.....

*A leg de montaria favorece um ar moderno e elegante ao look... Vc encontra na loja Triunfo modas ( SBS), por $ 52,00.

* A jaqueta de couro ecologico é uma peça muito util... vc encontra ela na loja Triunfo Modas ( SBS)

por apenas $ 150,00

* O preçp da bota, varia, vc pode encontra ela por $ 100,00 ( preço minimo)

* Corrente: Da um ar feminino ao look ( $ 50,00 )

* Regata: Peça basica!! de qualquer mulher... ( $36,00)

APROVEITE A DICA !!!!

bju bju #Júh....